４時のお惣菜は「厚切りボロニアソーセージとポテトの重ねフライ・・・・・」です。

おはようございます。タケゾーの嫁でございます。

ウォーキングを始めて２年。それにジョギングが加わって間もなく１年。

それでも、全く痩せない私。

ダイエットグッズばかりが増え、マンガやドラマによく出てくる

ダメダメ中年オバさんのキャラクターの様です（笑）

そこで今朝から１時間のジョギングを４５分に減らし

１５分の「ダンベルエクササイズ」を取り入れることにしました～。

（新たに古本のダンベル本を購入）

走っているだけでは「ぽっこりお腹」は改善されないからです。

タケゾー嫁「４４歳からの本気ダイエット」

本日よりスタートです（笑）

さて～本日の４時のお惣菜は

「厚切りボロニアソーセージとポテトの重ねフライ・オーロラソース」１ｐ￥３５７

「キャベツとワカメのナムル風サラダ」１００ｇ￥１８９です。

どうぞよろしくお願い致します。

昨日の４時のお惣菜は

「牛肉とペンネのトマト煮」でした。

超久々の完売御礼でございます。

この人気メニューが売れなかったら

「最早これまでか・・・・・」と落ち込むところでした・・・・

ありがとうございました～。

おかげ様で「おせち」は好調でございます。

まだまだ予約受付中ですので

お電話お待ち申し上げております。